Voor alle Niveaus

Van jeugd tot senioren: de oefeningen filter je simpel op niveau en techniek. Ideaal!

De oefeningen kun je op twee manieren filteren:
Techniek
Je kunt selecteren op meer dan 15 hoofdtechnieken. Wil je meer oefeningen zien over de aanloop of de slagbeweging van een aanvaller? Je vindt ze als subtechnieken onder het kopje ‘aanval’.
Niveau
Selecteer je liever op niveau? Dat kan. Je kunt selecteren op drie niveaus.